Ενημέρωση για το Τρίαθλο, Εργαστήριο Σωματικής Άσκησης και Δεξιοτήτων

Την Πέμπτη 09/02/2024 επισκέφθηκε το σχολείο μας ο ομοσπονδιακός προπονητής κύριος Νίκος Νεράντζης με σκοπό να γνωρίσει στους μαθητές της Α’ Γυμνασίου το ολυμπιακό άθλημα του Τρίαθλου.

Αλλά . . . τι είναι το Τρίαθλο;

Κολύμπι – Ποδήλατο – Τρέξιμο σε διάφορες αποστάσεις

Είναι ολυμπιακό άθλημα από τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Σίδνεϊ το 2000. Ο αθλητής συμμετέχει διαδοχικά στα τρία αγωνίσματα και μάλιστα συνεχόμενα, χωρίς κενό, πέραν αυτού που χρειάζεται για να προσαρμόσει τον εξοπλισμό του. Υπάρχει ποικιλία στα αγωνίσματα ως προς την απόσταση, ενώ τα τελευταία χρόνια έχουν προκύψει και παραλλαγές ως προς το έδαφος στο οποίο διεξάγεται κάθε αγώνισμα – το κολύμπι σχεδόν πάντα διεξάγεται σε ανοιχτή θάλασσα.

Υπάρχουν τα εξής αγωνίσματα:

• Ολυμπιακό Τρίαθλο : 1,5 χλμ κολύμπι, 40 χλμ ποδηλασία και 10 χλμ τρέξιμο.
• Aquathlon : 2,5 χλμ τρέξιμο, 1 χλμ κολύμπι και 2,5 χλμ τρέξιμο. Σε περίπτωση που το νερό έχει πολύ χαμηλή θερμοκρασία, το αγώνισμα μετατρέπεται σε 1 χλμ κολύμβηση και 5 χλμ τρέξιμο.
• Δίαθλο : 10 χλμ τρέξιμο και 40 χλμ ποδηλασία
• Cross Τρίαθλο : 1χλμ κολύμβηση, 20-30 χλμ ορεινή ποδηλασία και 6-10 χλμ ανώμαλου δρόμου.
• Τρίαθλο μακράς απόστασης Isoman : διπλασιασμός ή τριπλασιασμός των αποστάσεων του ολυμπιακού τριάθλου.
• Sprint Τρίαθλο : 750 μ κολύμβηση, 20 χλμ ποδηλασία και 5 χλμ τρέξιμο.

Οι εκπαιδευτικοί Φυσικής Αγωγής

Τιμολέων Μυγδανάλευρος

Άνθιμος Κοπρουτσίδης